विवेक ओबेरॉय के ट्रेनर ने किया एक्सीडेंट का खुलासा: फिटनेस से लेकर रिकवरी तक की पूरी कहानी

नई दिल्ली, 19 जनवरी 2026 । बॉलीवुड अभिनेता विवेक ओबेरॉय को लेकर एक बड़ा खुलासा सामने आया है। उनके पर्सनल ट्रेनर ने हाल ही में अभिनेता के एक्सीडेंट से जुड़ी जानकारी साझा की, जिसने फैंस को चौंका दिया। लंबे समय तक इस हादसे को लेकर ज्यादा जानकारी सामने नहीं आई थी, लेकिन अब ट्रेनर के बयान से यह साफ हुआ है कि विवेक ओबेरॉय किस तरह एक गंभीर स्थिति से उबरकर दोबारा फिटनेस की राह पर लौटे।

एक्टर विवेक ओबेरॉय को लेकर हाल ही में उनके फिटनेस कोच और ट्रेनर विनोद चन्ना ने बताया कि एक गंभीर हादसे में उन्हें शरीर के कई हिस्सों में चोटें लगी थीं और उन्हें लगातार दर्द रहता था। इसी वजह थी कि वह फिल्मों से दूर हो गए थे।

हिंदी रश से बातचीत में विनोद चन्ना ने कहा कि जब विवेक उनके पास आए थे, तब उनके शरीर में कई जगह चोटें थीं। उनका वजन भी बढ़ गया था। चोटों की वजह से उन्हें लगातार दर्द रहता था। इस दर्द से चिड़चिड़ापन आने लगा था और उनका कॉन्फिडेंस भी कम हो गया था।

उन्होंने आगे बताया कि उन्होंने विवेक के साथ बहुत धीरे-धीरे काम शुरू किया। उनका मकसद था कि एक्सरसाइज से दर्द और ज्यादा न बढ़े। विनोद ने कहा कि जब किसी इंसान की जिंदगी में लगातार उतार-चढ़ाव आते हैं और वह चोटों से गुजरता है, तो उसकी मेंटल स्टेट भी बदल जाती है। ऐसे समय में उसे अलग तरह से संभालना पड़ता है और उसे पॉजिटिव रखना बहुत जरूरी होता है।

मानसिक और शारीरिक चुनौती
एक्सीडेंट के बाद सिर्फ शरीर ही नहीं, बल्कि मानसिक रूप से भी विवेक ओबेरॉय के लिए यह दौर चुनौतीपूर्ण रहा। ट्रेनर ने बताया कि एक फिट और एक्टिव लाइफस्टाइल जीने वाले व्यक्ति के लिए अचानक रुक जाना आसान नहीं होता। हालांकि विवेक ने धैर्य और सकारात्मक सोच के साथ इस दौर का सामना किया और खुद को टूटने नहीं दिया।

रिकवरी में फिटनेस की अहम भूमिका
जब डॉक्टरों से हरी झंडी मिली, तब विवेक ओबेरॉय ने बेहद नियंत्रित और चरणबद्ध तरीके से फिटनेस ट्रेनिंग शुरू की। ट्रेनर के अनुसार, शुरुआत में हल्की एक्सरसाइज, स्ट्रेचिंग और बॉडी मूवमेंट पर फोकस किया गया। धीरे-धीरे स्टैमिना और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को शामिल किया गया, ताकि शरीर पर अनावश्यक दबाव न पड़े।

अनुशासन और आत्मविश्वास बना ताकत
ट्रेनर का कहना है कि विवेक ओबेरॉय की सबसे बड़ी ताकत उनका अनुशासन और आत्मविश्वास रहा। उन्होंने हर सेशन को गंभीरता से लिया और रिकवरी प्रोसेस पर पूरा भरोसा रखा। यही वजह है कि आज वह न सिर्फ फिट हैं, बल्कि पहले से ज्यादा जागरूक और संतुलित लाइफस्टाइल अपना रहे हैं।