दिवाली के बाद दिल्ली में प्रदूषण का कहर, जहरीली हवा ने बढ़ाई लोगों की चिंता

नई दिल्ली, 09 नवंबर 2026 | दीपावली का त्योहार खत्म होते ही राजधानी दिल्ली में वायु प्रदूषण की समस्या और गंभीर हो गई है। पटाखों और अन्य प्रदूषणकारी गतिविधियों के बाद दिल्ली की हवा में प्रदूषक कणों की मात्रा बढ़ने से लोगों को सांस लेने में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। खासतौर पर PM2.5 का स्तर चिंता का विषय बन गया है। रिपोर्ट के मुताबिक, दिल्ली की हवा में PM2.5 का स्तर विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की निर्धारित सीमा से 34 गुना अधिक दर्ज किया गया है।

प्रदूषण का यह स्तर राजधानी में रहने वाले लाखों लोगों के स्वास्थ्य के लिए गंभीर चिंता पैदा करता है। विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि लगातार जहरीली हवा में सांस लेने से लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

क्या है PM2.5 और क्यों है यह खतरनाक?

PM2.5 हवा में मौजूद बेहद सूक्ष्म प्रदूषक कण होते हैं, जिनका आकार 2.5 माइक्रोमीटर या उससे कम होता है। ये कण इतने छोटे होते हैं कि सांस के जरिए फेफड़ों के भीतर गहराई तक पहुंच सकते हैं। कुछ कण रक्तप्रवाह तक भी पहुंच सकते हैं, जिससे स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ने का खतरा रहता है।

PM2.5 का अधिक स्तर अस्थमा, सांस लेने में परेशानी, खांसी और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों को बढ़ा सकता है। लंबे समय तक प्रदूषित हवा के संपर्क में रहने से हृदय संबंधी समस्याओं का जोखिम भी बढ़ सकता है।

WHO की सीमा से 34 गुना ज्यादा प्रदूषण

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने PM2.5 के लिए सालाना औसत 5 माइक्रोग्राम प्रति घन मीटर और 24 घंटे का औसत 15 माइक्रोग्राम प्रति घन मीटर निर्धारित किया है। दिल्ली में WHO की सीमा से 34 गुना अधिक PM2.5 का स्तर दर्ज होने का दावा प्रदूषण की गंभीर स्थिति को दर्शाता है।

हालांकि, 34 गुना के आंकड़े का सही आकलन करने के लिए यह जानना जरूरी है कि तुलना WHO की 24 घंटे की सीमा से की गई है या किसी अन्य औसत से।

'दिल्ली की हवा सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए आपातकाल'

पर्यावरणविद् भवरीन कंधारी कहती हैं कि दिल्ली की हवा एक बार फिर सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए आपातकाल बन गई है। दीवाली का जश्न भले ही खत्म हो गया हो, लेकिन प्रदूषण फैलाने वाले तत्व अभी भी मौजूद हैं। यह उन लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती बन गया है जिन्हें सांस लेने में दिक्कत है या जो अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं। उन्होंने कहा कि आधिकारिक AQI पैमाना 500 तक जाता है; 400 से ऊपर के स्तर को 'गंभीर' माना जाता है, क्योंकि इसके आगे का पैमाना ही नहीं है। लेकिन सोशल मीडिया पर लोग जो आंकड़े दिखा रहे हैं, वे डरावने हैं।

बच्चों और बुजुर्गों के लिए ज्यादा खतरा

विशेषज्ञों के मुताबिक, प्रदूषित हवा का सबसे अधिक असर बच्चों, बुजुर्गों और पहले से सांस या हृदय संबंधी बीमारी से जूझ रहे लोगों पर पड़ सकता है। बच्चों के फेफड़े विकसित होने की प्रक्रिया में होते हैं, इसलिए प्रदूषण उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

ऐसे में लोगों को सुबह और शाम के समय खुले में लंबे समय तक व्यायाम करने से बचना चाहिए। जरूरत पड़ने पर अच्छी गुणवत्ता वाला N95 मास्क इस्तेमाल करना चाहिए और घर के अंदर भी प्रदूषण कम रखने के उपाय करने चाहिए।

दिल्लीवासियों के लिए क्या है जरूरी सलाह?

• प्रदूषण अधिक होने पर बाहर निकलने का समय सीमित रखें।

• बाहर जाते समय अच्छी फिटिंग वाला N95 मास्क पहनें।

• बच्चों और बुजुर्गों को प्रदूषित वातावरण से दूर रखें।

• खुले में दौड़ने और कठिन व्यायाम से बचें।

• सांस लेने में परेशानी होने पर डॉक्टर से सलाह लें।

• AQI और PM2.5 के स्तर पर नियमित नजर रखें।

दीपावली के बाद दिल्ली में बढ़ता वायु प्रदूषण एक बार फिर सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए बड़ी चुनौती बन गया है। PM2.5 का स्तर WHO की निर्धारित सीमा से 34 गुना अधिक होने का दावा बेहद चिंताजनक है। ऐसे में प्रदूषण नियंत्रण के साथ-साथ लोगों को भी अपनी सेहत की सुरक्षा के लिए जरूरी सावधानियां बरतनी होंगी।